@水院er，你有一封校园疫情防控指南待查收......
疫情防控常态化
2021年截至4月1日24时，云南省现有确诊病例18例（境外输入2例，本土16例），无症状感染者49例（境外输入19例，本土30例），均在定点医疗机构隔离治疗和医学观察。
为精准做好“外防输入、内防反弹”工作，有效控制和降低新冠疫情传播风险，结合近期国内疫情特点，淼妹为大家带来几个小提示，有助于大家在疫情防控常态化期间更好地在校园里生活学习，愉快地感受水院的春天。
1
保持手部卫生
1.保持手卫生。咳嗽、饭前便后，要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。
2.咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或接触粘膜部位。
2
保持室内空气流通
1.保持室内空气流畅。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方，必要时请佩戴口罩。
2.一般来说我们一天当中，通风也是有最佳时间的。开窗最佳时间是上午10点到下午3点左右是最好的。
3
保持健康生活习惯
1.自我健康监测。自觉上报健康。当出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状及时报告班长、辅导员，积极配合治疗，科学就医。
2.注意个人防护。避免不必要外出活动，乘坐公共交通工具时注意个人防护，与他人保持安全社交距离，避免触碰公共交通物品，到校及时洗手。
3.调整作息时间。保障良好睡眠，合理安排起居，尽量减少校外活动，避免熬夜，加强体育锻炼，保持身心愉悦。
4
课前课后勤清洁
1.在教室上课前，可以先对桌面进行清洁消毒，避免细菌的传播。
2.课后及时清理掉周边的纸巾塑料袋等垃圾，减少细菌滋生，避免他人接触。
3.体育课使用完公共体育器材后及时洗手，及时换洗脏衣服。
5
养成良好饮食习惯
1.定时进食，不暴饮、暴食，避免夜间进食，合理安排饮食结构，不偏食、食谱多样化，多进富含纤维素的食物。
2.少吃外卖，多吃蔬菜水果，蔬菜中含高纤维的有根茎类、瓜果类，水果有苹果、香蕉、梨、橙等。
3.多喝水，每天早上喝一大杯温开水，有利于清洁和刺激肠道蠕动，避免饮用浓茶、烈酒，少吃刺激性食物、脂肪类食物。
现阶段还要保持疫情防控常态化不松懈，希望大家还是能坚持非必要不外出的原则，去细细感受春天的魅力，书写你与水院的春天乐章。
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图片/ 来源于网络
责编/ 马睿智
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